Massagecursus & Workshops massage (schouder/rug) en Voetreflex.

Waarom een cursus of workshop bij Sephira?

• Ervaringsgericht
• Leer masseren vanuit je gevoel ipv techniek
• 30 minuten theorie, 150 minuten praktijk
• Zeer kleine groepen (4-8 personen)
• 100% aandacht voor elke cursist

In 2012 geeft Sephira weer een massagecursus en workshops massage en voetreflex.
Er wordt in kleine groepen gewerkt (minimaal 4, maximaal 8 personen),
waardoor deze workshops en cursus ook goed toegankelijk zijn voor hsp's.
Bovendien bestaat er op deze manier maximale aandacht voor de cursisten.

De workshops en cursus zijn zeer praktisch gericht, en leggen de nadruk op het
voelen en ervaren van alles wat er onder de huid en in de spieren gebeurd.
Ook zeer geschikt voor mensen die al de nodige technische kennis en vaardigheden bezitten,
maar meer op gevoel en intuitie willen leren masseren.
Enige basiskennis van het menselijk lichaam is prettig, maar niet noodzakelijk.

De workshops en cursus worden gegeven in de praktijk van EszenzZ in Amsterdam-Noord,
waarbij massagetafels en massage olie worden verzorgd. Je kan zelf voor handdoeken te zorgen,
of je kan handdoeken huren voor € 2,- per stuk of € 5,- per set (3 handdoeken).
Koffie, thee en syllabus zijn bij de prijs inbegrepen.
Aan het eind van de workshop ontvang je een Bewijs van Deelname van de workshop of cursus.


Massagecursus en workshops.

Workshop Voetreflex

Deze workshop omvat 1 middag, waarin je een aantal basis grepen leert
voor een eenvoudige voetmassage.
Je kunt hiermee je partner een heerlijk rustgevende voetmassage geven,
zodat de voeten en tenen weer goed doorbloed raken,
de voeten soepel aanvoelen en ze heerlijk verfrist en ontspannen zijn.
Na een korte uitleg over de gebruikte voetreflexzones gaan we het geleerde
onmiddelijk in de praktijk brengen.
De voetreflex workshop geeft je een eerste kennismaking met het heerlijke ontspannende
effect van voetreflexologie en de mogelijkheden die het bij zich draagt.
De workshop omvat 1 zondagmiddag (9.30 - 12.30)
De kosten bedragen € 75,- en is incl. BTW, koffie / thee en een syllabus.

Datum: ? 2012
Tijdstip: 9.30-12.30 uur
Kosten: € 75,- Na betaling is je plaats gereserveerd.
Locatie: EszenzZ centrum
Opgeven: online boeken

Workshop Massage

De workshop omvat 1 middag, waarin wordt uitgelegd hoe je een eenvoudige schouder-
en rugmassage kunt uitvoeren.
Ideaal om je partner eens te verwennen of hem/haar wat rust te geven na een stressvolle periode.

Na een korte uitleg van de massagegrepen die we gebruiken, gaan we direct aan de slag.
De massage workshop is vooral gericht op het "zelf doen en voelen".
Dit geldt zowel voor de masseur als de gemasseerde.
Je zal er bewust van worden dat elke spier anders aanvoelt en door de massage
tot ontspanning is te brengen. Vervolgens kun je merken dat de ontspanning van 1 spier
tot gevolg heeft dat omliggende spieren ook kunnen ontspannen.
De workshop laat je Voelen wat een massage met een mens doet,
zowel voor de gemasseerde als de masseur!

De workshop omvat 1 zondagmiddag (13.30-16.30)
De kosten bedragen € 95,- incl. BTW, koffie / thee en een syllabus.

Data: ? 2012
Tijdstip: 13.30 - 16.30
Kosten: € 95,- Na betaling is je plaats gereserveerd.
Locatie: EszenzZ centrum
Opgeven: online boeken

Cursus Ontspanningsmassage

Je volgt deze intensieve cursus met maximaal 6 personen en omvat een 2 delige serie van cursusdagen van 6 uur waarin je vooral praktijkgericht bezig bent met massage.

De eerste cursusdag worden theorie en praktijk afgewisseld, waarvan 2x 30 minuten theorie en 2x 2,5 uur massage.
Op de tweede cursusdag wordt er gestart met het laatste stukje theorie en het laatste deel van de massage.
Vervolgens leert je de massage te integreren tot een volledige lichaamsmassage.
Iedere cursist wordt op deze manier beide dagen twee keer gemasseerd en masseert zelf twee keer.
In de cursus staat vooral het Voelen/Ervaren centraal.
Massagetechnieken zijn een belangrijk en onmisbaar onderdeel van een massage,
maar een lichaamsmassage dien je vanuit je Centrum, vanuit je Gevoel & Emotie, uit te voeren,
wil je het diepere ontspannende effect bereiken dat massage je absoluut kan brengen!

De cursus omvat de volgende onderdelen:

1e dag: Rugmassage (uitgebreider dan de workshop!) + Nek / schoudermassage
2e dag: arm / been massage + voorzijde lichaam + het samenvoegen van de massage tot 1 geheel

Na het volgen van de cursus kun je een eenvoudige ontspanningsmassage uitvoeren.
Je bent in staat om te voelen welke spieren gespannen zijn en hoe je deze kunt laten ontspannen.
Bovendien heb je een eerste ontmoeting gehad met het leren voelen van de spieren en hun reactie.
Hierdoor kun je merken dat jij zelf ook anders en meer genuanceerd naar je eigen lichaam gaat kijken.

De cursus omvat 1 weekend. ( zaterdag en zondag: 10.30 tot 16.30 uur)
De kosten bedragen € 245,- en zijn incl. BTW, koffie/thee en een map met cursusmateriaal.

Je kan er ook voor kiezen de cursus bij je thuis te volgen,
de prijzen zijn op aanvraag beschikbaar.

Data: ? 2012
Tijdstip: 10.30 - 16.30
Kosten: € 245,- Na betaling is je plaats gereserveerd.
Locatie: EszenzZ centrum Amsterdam
Opgeven: online boeken

| home |