Bewustwording & Ontwikkeling

fysieke bewustwording

In fysieke zin kan deze bewustwording betekenen dat men zich tijdens de massage
bewust wordt van bepaalde pijnlijke spieren, die men "normaal gesproken" niet voelt.
De pijnlijke spieren worden niet gecreeerd door de massage, maar door de ontspanning
voelt / ervaart men ineens dat er een aantal spieren blijkbaar toch onder spanning staan.
Vaak staan zulke spieren onder druk door bepaalde gewoonten en gebruiken die we hebben
ten aanzien van ons lichaam.
Denk hierbij bv. aan zithoudingen op het werk, het "bank hangen" voor de tv of het extreem
sterk "leunen" op 1 van beide benen tijdens het staan.

Door bewustwording van deze verkeerde houding, kan men deze vervolgens bewust
veranderen door een andere houding aan te nemen.
In het begin zal men zich steeds moeten concentreren, door het bewustzijn te richten op verandering /
correctie van de verkeerde houding, maar na verloop van tijd gaat dit gemakkelijker en natuurlijker.

Massage helpt in fysieke zin door de spieren van het lichaam te ontspannen en in de
oorspronkelijke (juiste) stand te zetten.
Indien men wil dat de spieren in de juiste houding blijven staan (waardoor klachten op de
lange termijn blijvend verminderen of verdwijnen), dan zal men daar actief aan moeten werken
door van houding te veranderen. Bewustwording van het lichaam is dan noodzakelijk.


Emotioneel / psychische bewustwording

Hetzelfde principe van bewustwording werkt ook voor de emotionele en psychische niveau's,
hoewel hier de energetische massage vaak beter geschikt voor is.
Zodra er weer rust is in het lichaam en de geest, men ziet dit ook bij hsp, heeft men de ruimte
om een helder overzicht te krijgen in bv. de emotionele situatie waarin men verkeert.
Door bewustwording kan je zien hoe je die eventueel (anders) aan zou kunnen pakken.

Door een moment van rust, kan men tot de meest ingenieuze oplossingen komen.

Tijdens de energetische massage kan men zich bewust worden van gevoelens en gedachten die:

  • Tot op heden onbewust waren, maar nu bewust worden.
  • In het verleden bewust waren, maar om verschillende redenen naar de achtergrond zijn
    verplaatst (onbewust geworden / gemaakt).
In het eerste geval is er per definitie sprake van bewustwording en ontwikkeling, aangezien er nieuwe en onbekende emoties of gedachten naar boven komen die men leert kennen.
In het tweede geval kan er sprake zijn van bewustwording.
Dit hangt echter af van de Aard en Oorsprong van de naar boven komende gedachten en gevoelens.
Zodra er emotie's uit het verleden naar boven komen tijdens een massage,
betekent dit vaak dat er sprake is van (deels) onverwerkte emotie's of situatie's.
De massage zorgt voor een rustige maar krachtige ontlading van deze spanningen.

Voorbeeld
Stel dat iemand een slechte relatie onderhield met 1 van beide ouders.
Naarmate men ouder is geworden, is de situatie rustiger geworden.
De rustige situatie is echter vooral tot stand gekomen door de aanpassingen van het
(inmiddels volwassen) kind.
Het kind moet daardoor veel accepteren / slikken (om de relatie enigzins ontspannen te houden),
maar stapelt de frustratie daarvan wel ergens op in het eigen lichaam.

  • Deze persoon zal zich dus eerst bewust moeten worden van het eigen gedrag (men slikt veel,
    waardoor de situatie in stand blijft).
  • vervolgens bedenken of men daar een verandering in wil
  • in elk geval zorgen dat er een manier is waarop hij/zij de stress en frustratie kwijt kan.
    (praten met een vriend(in), sporten, massage, muziek maken, therapie etc.)

Door bewustwording van deze "verkeerde" psychisch / emotionele houding,
kan men deze vervolgens bewust veranderen door een andere houding aan te nemen.
In het begin zal men zich steeds moeten concentreren op het bewust veranderen / corrigeren
van de verkeerde houding, maar na verloop van tijd gaat dit gemakkelijker en natuurlijker.

Energetische massage helpt in psychisch / emotionele zin door de zenuwen te ontspannen
en de meridianen te verschonen van energetische blokkades, waarbij mensen geregeld in een
meditatieve staat terecht komen.
Indien men wil dat deze ontspannen toestand langer blijft en men vaker ontspannen wil zijn
(waardoor men een helder inzicht verkrijgt over de eigen situatie en het belang van
je eigen gedrag op situatie's), dan zal men daar actief aan moeten werken door bewustwording van de eigen psychisch / emotionele houding, en die te veranderen.

| home |

 
© Ing. R.J. van Dongen, 2006-2009 | © ® Sephira, 2003-2011